Wir freuen uns riesig, dass wir nach unzähligen Arbeitsstunden euch nun mitteilen können, dass die blue-ME/… App nun in den App-Stores verfügbar ist! Dank der…

Myalgische Enzephalomyelitis / Chronisches Fatigue-Syndrom (ME/CFS) ist eine schwere neuroimmunologische Erkrankung, die oft zu einem hohen Grad an körperlicher Behinderung führt. Die WHO klassifiziert ME…

Post-Exertionelle Malaise (PEM) oder auch Post-Exertional Neuroimmune Exhaustion (PENE) beschreibt die Verschlechterung der Symptome nach geringer körperlicher oder geistiger Anstrengung bei ME/CFS-Betroffenen und ist damit…

Schweregrade bei ME/CFS Die Schwere von ME/CFS wird in mild, moderat, schwer und sehr schwer unterschieden. Diese Kategorien sind nicht immer klar trennbar und können…

Grundsätzlich lässt sich sagen, dass das Post-Covid-Syndrom (PCS) und ME/CFS überlappende Symptome aufweisen, insbesondere Fatigue und PEM. Die klare Abgrenzung erfolgt primär über den auslösenden…

Wo sind bei Post-COVID und ME/CFS Gemeinsamkeiten und Unterschiede? Grundsätzlich lässt sich sagen, dass das Post-Covid-Syndrom (PCS) und ME/CFS überlappende Symptome aufweisen, insbesondere Fatigue und…

Die Symptome beim Post-Vac-Syndrom können die tägliche Funktionsfähigkeit und die Lebensqualität in gleichem Maße wie bei Post-Covid oder ME/CFS beeinträchtigen. Angesichts der Überschneidungen der Symptomatik…

Die genauen Ursachen und Zusammenhänge von Post-COVIDundME/CFS sind noch nicht vollständig geklärt. Die aktuelle Forschung deutet darauf hin, dass es sich um multifaktorielle Erkrankungen handelt,…

Die Therapie ist rein symptomorientiert. Es gibt derzeit keine spezifische kurative Therapie. Die Behandlung zielt darauf ab, die Symptome zu lindern, die Funktionsfähigkeit zu verbessern…

Fibromyalgie ist eine chronische Erkrankung, die durch weit verbreitete Schmerzen im ganzen Körper gekennzeichnet ist, oft begleitet von Erschöpfung, Schlafstörungen, Gedächtnis- und Konzentrationsschwierigkeiten sowie Stimmungsschwankungen….

Was ist POTS? POTS (Posturales Tachykardiesyndrom) ist eine Form der autonomen Dysfunktion, bei der das vegetative Nervensystem die Steuerung von Herzschlag, Blutdruck und Kreislauf aus dem Gleichgewicht…

Pacing Chronische Erkrankungen gehen häufig mit einer eingeschränkten Energieverfügbarkeit einher, die die Belastungsgrenze verschiebt. Das Überschreiten dieser Grenzen kann zu einer Symptomverschlechterung führen. Bei ME/CFS…

Die Baseline ist das individuelle Aktivitäts‑ und Belastungs­niveau, bei dem die Symptome nicht (oder nur minimal) ansteigen und keine Post‑Exertional Malaise (PEM) ausgelöst wird. Sie ist also das Aktivitätsniveau unterhalb der…

Bei Post-COVID und ME/CFS können Nahrungsergänzungsmittel unterstützend wirken, um Symptome wie Erschöpfung, kognitive Probleme, Entzündungen und mitochondriale Dysfunktion zu lindern. Eine gezielte Supplementierung sollte jedoch…

Wir sind Line und Paul und beide um die 50 Jahre alt. Wir sind seit vielen Jahren glücklich verheiratet, und leben mit unseren drei Katzen…